Самая мощная шея. Уникум Богдан Васильев / Как тренировать шею

18 май 2021
221 374 Просмотров

Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip
______
Богдан Васильев instagram.com/vasiliev_bo...
Дмитрий Королев instagram.com/dr.lekar_ko...
Канал Дмитрия Королева rufun.info/contact/2IM...

Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_...

Таймкоды:
0:00 - кто такой Богдан Васильев
1:35 - о чем говорим в выпуске
2:06 - как начинал тренироваться и сколько в обхвате шея
2:53 - что важно в тренировке шеи. Разминка. Мостик
3:38 - главное упражнение для тренировки шеи
4:29 - правило при тренировке боковой стороны шеи
6:41 - как меняется шея во время тренировки
7:35 - как тренировать трапеции вместе с шеей
9:52 - как часто тренировать шею
11:22 - были ли травмы шеи
11:37 - мы у специалиста мануальной терапии
13:56 - проблемы тренированной шеи
16:10 - противопоказания в тренировке и почему не всем стоит тренировать шею
19:09 - вопрос к вам
19:26 - тренировка с женой, с шлемом, с диском на голове
20:26 - когда шея слишком большая
25:06 - мнение о мощной шее и случай с травмой
26:20 - мануал о правильной тренировке шеи
29:28 - почему важно дышать при прокачке шеи
31:07 - как реагируют люди на Богдана
33:01 - почему атлетам важно обследоваться у врачей. Фарма и восстановление


По вопросам сотрудничества instagram.com/andrii_gob_...
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

Фрагмент видео с канала Асхаба Тамаева rufun.info/fire/video/q3ePjL6FnZNgmJk.html

Комментарии
  • Кому зашло видео - комментарии и репосты лучшее, что вы можете сделать для проекта. Получился полноценный обзор, все что нужно знать о прокачке шеи. Спасибо за поддержку. Таймкоды: 0:00 - кто такой Богдан Васильев 1:35 - о чем говорим в выпуске 2:06 - как начинал тренироваться и сколько в обхвате шея 2:53 - что важно в тренировке шеи. Разминка. Мостик 3:38 - главное упражнение для тренировки шеи 4:29 - правило при тренировке боковой стороны шеи 6:41 - как меняется шея во время тренировки 7:35 - как тренировать трапеции вместе с шеей 9:52 - как часто тренировать шею 11:22 - были ли травмы шеи 11:37 - мы у специалиста мануальной терапии 13:56 - проблемы тренированной шеи 16:10 - противопоказания в тренировке и почему не всем стоит тренировать шею 19:09 - вопрос к вам 19:26 - тренировка с женой, с шлемом, с диском на голове 20:26 - когда шея слишком большая 25:06 - мнение о мощной шее и случай с травмой 26:20 - мануал о правильной тренировке шеи 29:28 - почему важно дышать при прокачке шеи 31:07 - как реагируют люди на Богдана 33:01 - почему атлетам важно обследоваться у врачей. Фарма и восстановление

    GoB ChannelGoB Channel4 месяца назад
    • Больше данной тематики если возможно

      КАЛИБР 61КАЛИБР 612 месяца назад
    • Всего-то на 15 см больше чем у меня 😆

      Ahmed BAhmed B4 месяца назад
    • Бро, сними плиз выпуск про Артема Пучкова (новый про в NPS из РФ), про Бажанова, про Крижаника. Вообще очень обидно, что если про ББ, то только об открытой категории, есть же классик физик.

      FRY_FROZEFRY_FROZE4 месяца назад
    • Возьмите пожалуйста интервью у Алексея Мартынова. Он физкультурник.

      Ывэо эхЫвэо эх4 месяца назад
    • Шея видать подчёркивает брутальность

      DMTONUS DIMIDMTONUS DIMI4 месяца назад
  • бесценная информация

    ЛьвёнокЛьвёнок15 дней назад
  • Страшный сон врача-анестезиолога-реаниматолога

    Valentin SolonkoValentin Solonko17 дней назад
  • Мне понравилась шея у Ник Вуйтича, я видел его в реале, парень за счёт этой шеи творит просто чудеса.

    Илленко РоманИлленко Роман23 дня назад
  • 8:39 как эта шея не симметрично выглядит с телом и с плечами , если шея доминирует и сильно выделяется то в чём прикол этой опухшей шеи , для борьбы согласен 🤔🤐🤔👏👏👏

    Рус ТкачРус Ткач26 дней назад
  • Красава!👍😎

    Ибрагим ШахидИбрагим Шахид26 дней назад
  • С такой шеей про рубашки можно забыть

    roman korneevroman korneev26 дней назад
  • Шея 60см, а мозгов ????

    spartak joukspartak jouk29 дней назад
  • Второй номер в черном ,просто Дрищь )

    Анатольевский ЕвгенийАнатольевский ЕвгенийМесяц назад
  • У меня брат самной занимается качать шей у него болеешь

    Ssooill ssjjjSsooill ssjjjМесяц назад
  • Шея ,бицепс и икроножные должны быть одинаковы-иначе это уебс...во!💪

    Арвидас АтаманюкАрвидас АтаманюкМесяц назад
  • Блин, врачей послушать, все вредно, все в конечном итоге будет плохо, не нужно качаться. Пить курить тоже нельзя, много жрать тоже нельзя, да в принципе в жизне ничего нельзя со слов врачей той или иной области, блин а что тогда делать и чем заниматься? По выпуску: чувак круто выглядит, бычья шея зачётная!

    Александр АвдонинАлександр АвдонинМесяц назад
    • Никто не говорит, что нельзя чем-то заниматься, просто всё должно быть в меру. Физические нагрузки, занятия любым видом спорта, должны приносить пользу для организма, но если переусердствовать, то заместо пользы можно нанести своему организму серьёзный вред и почему то люди об этом задумываются только тогда, когда этот вред уже нанесён. Шея, это очень травмоопасная область и получить травму шейного отдела позвоночника, это как два пальца обоссать. Я тоже пробовал качать шею, все упражнения делал технически правильно, начинал без веса, потом добавлял, но не переусердствовал, и как итог этих тренировок, я получил проблемы с шеей, а именно шейный остеохондроз. Уже 6 лет прошло с тех пор, а проблемы с шеей до сих пор дают о себе знать.

      Дмитрий АлександровичДмитрий Александрович21 день назад
  • Боги наш Северный парень , уверенно переедет Тамаева

    yamal'skiyyamal'skiyМесяц назад
  • После стрелки решил что нужно шею роздуть)

    Маша МиронюкМаша МиронюкМесяц назад
  • Я не согласен что мостик это просто разминка если правильно подойти лучше Мостов для шей ничего нет)

    малик манаевмалик манаевМесяц назад
  • Зачем Володька сбрил усы?!

    Тимур НазаровТимур НазаровМесяц назад
  • Ему шею не намылишь.

    Отличный ВкусОтличный ВкусМесяц назад
  • Это не щея тамаева ватная.это мощь

    орел орелорел орелМесяц назад
  • Пропустил этот выпуск, не знаю почему это. Спасибо, Андрей, что находишь обычных неизвестных атлетов. Единственный кто из фитнес ютуба делаешь качественный контент

    mac bulluzmac bulluzМесяц назад
  • С такой шеей бороду к чертям.

    Руслан РуслановРуслан РуслановМесяц назад
  • И на хрена ему такая шея?

    Aram SuqiasyanAram SuqiasyanМесяц назад
  • Док красава.

    PapillonPapillonМесяц назад
  • Химик же ярый на ней именно что шея быстро раздувается

    Serious SamSerious SamМесяц назад
  • Крутая шея слов нет. Мочалку убрать с подбородка будет еще лучше. Оставь щетину аккуратную.

    МЕДОЕДМЕДОЕДМесяц назад
  • Надо голову тренировать а не шею.

    Paul EckPaul EckМесяц назад
  • Роберто Карлос:)

    Асымжан УмаровАсымжан УмаровМесяц назад
  • Асхаб тамаев уже не тот

    Карим жумаевКарим жумаевМесяц назад
  • А как я качаю шею? Я качаю пресс.

    MaditachiMaditachiМесяц назад
  • Просто стероиды

    Milan SaidulaevMilan SaidulaevМесяц назад
  • 60см ?😳 ни хрена себе👍у меня все лишь 50🧐

    ShredderShredder2 месяца назад
  • На роберто карлоса похож )

    Вася ВасинВася Васин2 месяца назад
  • Всё болячки вылезут после сорока лет, берегите себя , занимайтесь для здоровья потом его не купишь.

    Вадим СтаричковВадим Старичков2 месяца назад
  • Накаченая копия Умара Нурмагомедова 👍👍👍👍👌👌👌

    Sulikojan KavkazSulikojan Kavkaz2 месяца назад
  • Андрей - красавчик, пригласил в гости Роберто Карлоса (легенду Реал Мадрида)!!!😆😆😆

    Павел МаринонПавел Маринон2 месяца назад
  • Последствия короны

    CURATOR 461CURATOR 4612 месяца назад
  • на Роберто Карлоса похож

    gambler 74gambler 742 месяца назад
  • По сколько повторений делает ?

    kachkoFFkachkoFF2 месяца назад
  • Я что то не увидел шею, после туловища сразу голова идёт. А если по правде,то у него короткая шея и такую шею можно быстро накачать. Сходите в залы борьбы ,там таких навалом. У моего отца в молодости шея была больше чем голова

    Арсен ГюльмагомедовАрсен Гюльмагомедов2 месяца назад
  • Мытищи тц кит зал физика

    ДмитрийДмитрий2 месяца назад
  • 😁это умиляет.... Когда будет самое мощное ухо? Самый мощный копчик... Самый мощный нос😂 Не, ну так то норм твой канал...🙌

    Обнулился на самоизоляцииОбнулился на самоизоляции2 месяца назад
  • Больше восхищался шеей, чем сказал суть,

    Даниил КатюшаДаниил Катюша2 месяца назад
  • Слишком себя переоцениваешь, на пике 61-62 как есть так и говори у меня шея так у меня шея сяк

    Music danceMusic dance2 месяца назад
  • нахера вообще качать шею?

    dislikedislike2 месяца назад
  • Придет пиздец шейным позвонкам будет пожизненно сидеть на обезболивающих таблетках,но это недолго будет

    Дмитрий НестеренкоДмитрий Нестеренко2 месяца назад
  • Мне кажется там не мышцы а жир ! Как то странно

    Gylman SafarovGylman Safarov2 месяца назад
  • Я качал шею всегда, порядка 12 лет, итог уехал по скорой, не мог самостоятельно стоять на ногах

    КАЛИБР 61КАЛИБР 612 месяца назад
  • Дизлайк нацист.

    ЖЁСТКИЙ ТИПЖЁСТКИЙ ТИП2 месяца назад
  • Без стероидов ты какашка !!!! грош цена .Не понимаю посыл виде

    MartMart2 месяца назад
  • С возрастом будет болеть страшно

    Аяз ЕлчиевАяз Елчиев2 месяца назад
  • С дуру можно и усраться, всё нужно в меру, мозг-самый главный мускул, его сложнее всего тренировать, а банки и девочки умеют качать

    Леонид ПрозоровЛеонид Прозоров2 месяца назад
  • ну и накуя её качать?

    MerkMerk2 месяца назад
  • Богдан интересный гость, приглашай его ещё

    Дмитрий ДмитрийДмитрий Дмитрий2 месяца назад
  • шашлык хороший выйдет

    Мой МаркетингМой Маркетинг2 месяца назад
  • Скинь номер я тебе скину шею 65 см..мастчинец

    всегда говори правдувсегда говори правду2 месяца назад
  • Тамаев отдыхает

    Денис БогаяевДенис Богаяев2 месяца назад
  • кусок мяса со всей таблицей Менделеева, и кровь наверное уже зеленая как у Шрэка ) Богдан у тебя вся жизнь впереди, не трави себя с молоду химией

    нахуй наданахуй нада2 месяца назад
  • фрик

    _ Vankina_ Vankina2 месяца назад
  • Дядя Богдан привет. Когда уже появишься на стриме Папсназа?)

    K o r r i b a nK o r r i b a n2 месяца назад
  • Выглядит отвратительно

    sinitsynsinitsyn2 месяца назад
  • Ебать одна шея смешно смотриться 🤣 где плечи грудные спина 🤢

    Иван ИвановИван Иванов2 месяца назад
  • Хули тольку ,, толстый шея,, кусок арматура и шея в больнице 😁😁😁😁

    КОМИТЕТ АППАРАТКОМИТЕТ АППАРАТ2 месяца назад
  • У нас в тренажерке, у одного шея ещё мощнее и без химии.

    طالاي ابن بكرطالاي ابن بكر2 месяца назад
  • А амплитуда не перебор?

    طالاي ابن بكرطالاي ابن بكر2 месяца назад
  • Каждый день можно только с витаминами)

    Ivan IvanichIvan Ivanich2 месяца назад
  • У него шея на один размер больше моей головы моя голова 59 см в обхвате 👿

    Nurzhigit Gulzhigit uuluNurzhigit Gulzhigit uulu2 месяца назад
  • Качать шею в мостике для суставов не сильно полезно. Зачем создать компрессию и изнашивать позвонки, когда можно сидя с лямками и блином безопасно ее закачивать.

    Александр ЛАлександр Л2 месяца назад
  • Есть в Дербенте Мири , у него шея покруче . Накидайте лайки , чтоб автор видео заметил .

    Даги тутДаги тут2 месяца назад
  • Тату красивая с акулой

    Артём МагнитогорскийАртём Магнитогорский2 месяца назад
  • Только выглядит он в свои 20 на 60 с лысым чердаком

    aleksandr zotovaleksandr zotov2 месяца назад
  • Шею пушка, но вот эти перенакаченные руки у мануальщика смотрятся смешно👌💪

    Виталя УсачевВиталя Усачев2 месяца назад
  • круто

    MIDNAYTMIDNAYT2 месяца назад
  • выложите МРТ шейного отдела позвоночника , что бы никаких вопросов не оставалось .

    Гиви СванидзеГиви Сванидзе2 месяца назад
  • А так молодец ,уважуха!!!👍✊👏

    Александр ГлубоковскийАлександр Глубоковский2 месяца назад
  • Я тоже щас накачаю свою шею но только с дивана надо стать с начало

    БОРЕЦ zcБОРЕЦ zc2 месяца назад
  • Фу

    Space FishSpace Fish3 месяца назад
  • круто круто

    Fireball KidFireball Kid3 месяца назад
  • хитрый качек накачал шею что бы его барцуха не задушил в первые 5 секунд xD

    δράκος πράσινοςδράκος πράσινος3 месяца назад
  • это травмы честно.

    WEL COMWEL COM3 месяца назад
  • Аййй Саул бомба честно говоря

    тут Хасавюрттут Хасавюрт3 месяца назад
  • Лайк 👍 Шея супер Богдан немного бороду постриги, а то спереди не видно шею особо. А так наоборот подчеркнешь её и вообще будет круто Салам Алейкум из Казахстана

    KARA 77KARA 773 месяца назад
  • Проблемы есть мы боролись скачались шею все жизнь болит она он переставать смысла нет тоже 55 и вес 125

    Расел ОмаровРасел Омаров3 месяца назад
  • Да хуйня это. Я вешу 85 кг и шея у меня 50 см. Я её особо не качаю. Плюс она у меня длинная. А так есть куда мощнее шеи

    Майдодыр МайдодырМайдодыр Майдодыр3 месяца назад
  • Классный ролик 👍🏼

    КрабКраб3 месяца назад
  • Спорт и зож это абсолютно разные вещи.

    м у ' м и нм у ' м и н3 месяца назад
  • Попробувал так потренировать шею, повредил шею и спину.епта.

    Aaaas BassAaaas Bass3 месяца назад
  • Это кусок сала а не шея. Как и у тамаева тоже. Нааачаная шея напримере как у евгения клочкова посмотрите

    AlexAlex3 месяца назад
  • Шея просто бычья ,но хороший боксёр вырубит !

    рустам султановрустам султанов3 месяца назад
  • "Я все-таки оставил"

    Joe HaarJoe Haar3 месяца назад
  • у меня 58 см

    алекс ильиналекс ильин3 месяца назад
  • Хороший герой

    Мирон МироновМирон Миронов3 месяца назад
  • Ну я конечно много видел ребят с круто накачанной шеей, но Богдан меня реально заставил сказать уаууу! Молодец парень очень гармонично и очень мощно смотрится и вписывается в его внешность это реально красиво

    Евгений БодинЕвгений Бодин3 месяца назад
  • Интересное видео 💪👍👍

    Джонатан МакивараДжонатан Макивара3 месяца назад
  • Тамаев фиу 😂😂

    Legion tranzitLegion tranzit3 месяца назад
  • Да хоть 100

    Океан ОкеановичОкеан Океанович3 месяца назад
  • Похоже на удушающий взять этого человека будет очень трудно))

    Максим ЛаринМаксим Ларин3 месяца назад
  • Как давно я ждал этот ролик))))видел в инете много раз Богдана,максимально крутой ролик💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍

    agat900agat9003 месяца назад
  • блин, завидно как... ни разу не пил таблетки от головы. бывает же такое счастье

    Михаил НаумовМихаил Наумов3 месяца назад
  • Сейчас допью пиво и пойду шею "бомбить".

    BSVBSV3 месяца назад
  • Я качаю шею ,Она у Меня крепкая и релефная,,Качаю шею резинкой

    Раб МилостивоРаб Милостиво3 месяца назад
  • Делай эти упражнение, и позвоночник не будет болеть!))

    Lion KingLion King3 месяца назад
RUfun